Was braucht man zum Paddeln ?
- Laufschuhe und Sportbekleidung (je nach Wetter - lieber zu warm als zu kalt)
Bevor wir ins Boot steigen, legen wir zum Aufwärmen eine Laufrunde ein und machen Gymnastik. - Paddel und Boote werden vom Verein zur Verfügung gestellt
- 1x komplette Wechselsachen - falls man doch einmal nass wird
- leichte Regen- bzw. Windjacke ( je nach Wetter)
- Badelatschen
- Putz- bzw. Lederlappen und einen Schwamm zum Abtrocknen und Putzen der Boote
Der Schwerpunkt bei den ersten Trainingsstunden liegt auf dem Erlernen der Technik und dem Kennenlernen von Boot und Paddel.
Bereits nach 1-2 Wochen seit Ihr dann schon so sicher im Boot, daß Ihr kleinere Fahrten auf dem Tegeler See machen könnt (natürlich in Begleitung von einem unserer Trainer).
Trainingszeiten Sommer 2009
| Tag |
Zeit |
Ort |
Was |
Trainer |
|---|---|---|---|---|
Montag |
17:00 17:00 17:00 |
Verein | Regatta ohne LLZ Polo Anfänger |
siehe Aushang |
| Dienstag | 17:00 18:30 |
WBWT PGNT |
offene Gruppe Feierabendpaddeln |
Allan,Patricia Helmut Steinert |
| Mittwoch | 17:00 17:00 17:00 |
Vereine | Regattagruppe Polo Regatta männlich |
siehe Aushang siehe Aushang Allan Willis |
| Donnerstag | 17:00 17:00 17:00 |
Vereine | Rennsport DM Anfänger Regatta männlich |
siehe Aushang siehe Aushang Allan Willis |
| Freitag | ||||
| Samstag | 17:00 17:00 |
Vereine | Regattagruppe Regatta männlich |
siehe Aushang Allan Willis |
| Sonntag | 11:00-13:00 | Gut Naß | wetterabhängig Spezifik/Allgemein |
siehe Aushang |
Infos: sportwart@pgnt.de